Informations pratiques

• Durée : 60h
• Niveau : Débutant
• Modalité : Visio

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les bases de la nutrition et des nutriments
• Analyser les besoins nutritionnels individuels
• Conseiller un équilibre alimentaire personnalisé
• Prévenir les carences et déséquilibres
• Accompagner vers une alimentation santé

Programme de la formation

1. Bases de la Nutrition (15h)
   • Macronutriments
   • Micronutriments
   • Digestion
   • Métabolisme
   • Énergie
2. Équilibre Alimentaire (20h)
   • Groupes aliments
   • Portions
   • Repas équilibrés
   • Hydratation
   • Rythmes
3. Besoins Spécifiques (15h)
   • Âges
   • Sport
   • Grossesse
   • Pathologies
   • Végétarisme

Prérequis

Aucun prérequis.

Public visé

Coachs, thérapeutes, professionnels santé, reconversion

Méthodes pédagogiques

Formation en distanciel (visio) et/ou en présentiel selon les sessions

Évaluation

QCM, exercices pratiques, mise en situation professionnelle, étude de cas, projet final

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Possibilités d'adaptation pédagogique et technique. Pour toute question concernant l'accessibilité, contactez notre référent handicap : Kelly Ohana - contact@visio-form.fr